バレエ用品の本｜踊れる体をつくる！バレエ・エクササイズ書籍／BOOK

商品詳細

【本｜踊れる体をつくる！ﾊﾞﾚｴ･ｴｸｻｻｲｽﾞ】

ﾀﾞﾝｽｹｲﾄ価格:1,100円 (税込)
サイズ:2

月刊『ｸﾗﾗ』の大人気連載､｢毎日おうちｴｸｻ｣が単行本になりました｡
ﾊﾞﾚｴを習う人に向けに､簡単＆短時間でできる､体の部分別ｴｸｻｻｲｽﾞを紹介｡
足日ながら体を鍛えられる｢すごろくｴｸｻ｣付きです｡

こんなｴｸｻｻｲｽﾞを紹介！
･動きやすい体を作る全身ｴｸｻ
･美しいつま先をつくる足ｴｸｻ
･180度開脚するための脚ｴｸｻ
･脚を高く上げるための内ももｴｸｻ
･ｱﾝ･ﾄﾞｩｵｰﾙのためのおしりｴｸｻ
･ぐらつかないﾎﾞﾃﾞｨをつくるおなかｴｸｻ
･ｱﾗﾍﾞｽｸのための背中ｴｸｻ
･上体を引き上げるためのわき＆二の腕ｴｸｻ
･美しい首のﾗｲﾝをつくる首&肩ｴｸｻ
･表情ゆたかになるための顔ｴｸｻ
･体にﾊﾞﾈをつくるｱﾚｸﾞﾛのｴｸｻ
･のびやかに動くｱﾀﾞｰｼﾞｵのｴｸｻ

ｸﾗﾗ編監修／木ﾉ内真百美（ﾏﾕﾐｷﾉｳﾁﾊﾞﾚｴｽﾀｼﾞｵ）
写真／政川慎治
B4変並製

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