本／バレエの筋肉、使えてますか？
本／バレエの筋肉、使えてますか？
ダンスケイト価格: 1,320円(税込)
商品詳細
バレエ専門誌「クロワゼ」発レッスン本第2弾！
脚を上げる時、つま先を伸ばす時、跳ぶ時、回る時、
バレエダンサー達は体のどこをどう使って
あの美しいラインを描き出しているのでしょう？
そのカギを握っているのは「筋肉の使い方」。
バレエで使う主な筋肉を知り、鍛え、
それらを正しく使って踊るための方法をご紹介！
写真とイラストでわかりやすく解説しています。
レッスンバッグに軽くおさまるハンディサイズで
ページを開いて置きやすい横長サイズ。
指導／山本なつ子、文／千田裕子
写真／瀬戸秀美、松谷靖之、イラスト／武蔵野ルネ
◆内容◆
・筋肉が生み出す美しいポーズ集
・バレエで使う筋肉を大解剖
・バレエの筋肉を鍛えよう
内腿／腹筋／背筋／つま先／肩・腕 他
・図解・バレエの筋肉の使い方
基本の立ち方／プリエ／タンデュ／ジュテ／ルティレ／デヴェロッペ
グラン・バットマン／アラベスク／アティテュード 他
脚を上げる時、つま先を伸ばす時、跳ぶ時、回る時、
バレエダンサー達は体のどこをどう使って
あの美しいラインを描き出しているのでしょう？
そのカギを握っているのは「筋肉の使い方」。
バレエで使う主な筋肉を知り、鍛え、
それらを正しく使って踊るための方法をご紹介！
写真とイラストでわかりやすく解説しています。
レッスンバッグに軽くおさまるハンディサイズで
ページを開いて置きやすい横長サイズ。
指導／山本なつ子、文／千田裕子
写真／瀬戸秀美、松谷靖之、イラスト／武蔵野ルネ
◆内容◆
・筋肉が生み出す美しいポーズ集
・バレエで使う筋肉を大解剖
・バレエの筋肉を鍛えよう
内腿／腹筋／背筋／つま先／肩・腕 他
・図解・バレエの筋肉の使い方
基本の立ち方／プリエ／タンデュ／ジュテ／ルティレ／デヴェロッペ
グラン・バットマン／アラベスク／アティテュード 他
